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忙しくて健康な食事なんてできない方にお勧めの食品

忙しくて健康的な食事なんて

気にしてられない方にお勧めなのは

コンビニでも売っている

サラダチキンです

なぜサラダチキンなのか

たんぱく質がしっかりとれる

安い

手に入りやすい

以上の理由から

サラダチキンがおすすめです

さすがに毎日サラダチキンでは

栄養が偏りすぎて体に悪いと思いますので

週に2,3回であれば問題ないかと思います

そして、そうやって、サラダチキンで

たんぱく質を摂れるようになると

今度は、ちゃんとした食事を作って毎日

たんぱく質を摂れるようになると

理想的です

 

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